أهـلاً بك زآئرنـآ الكريم ..
نحن نتشرف بتسجيلك معنـآاا ..
ولنـاا الشرف أكثر عندمـاا نرى مشـآركاتك تنور منتدآنـاا
إذا أردت التسجيل اضغط على تسجيل

....

نرآك في موآضيعنـآ :)



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 التبوله اللبنانيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
linda maroc
عضو متألق


انثى

عدد المساهمات : 563

نقاط التميز نقاط التميز : 5957

العمر : 23


مُساهمةموضوع: التبوله اللبنانيه   الجمعة يوليو 23, 2010 1:36 pm

التبوله اللبنانيه

تعد التبولة من التراث اللبناني







المقادير :



- كوب برغل ناعم مغسول ومصفى

2 - كوب من البقدونس مقروم فرماً ناعماً

500 - غرام بندورة مفرومة فرماً ناعماً

1\4 - كوب نعناع أخضر مفروم فرماً ناعماً

1\4 - كوب بصل مفروم فرماً ناعماً

1\2 - كوب عصير ليمون حامض

3 - ملاعق طعام زيت زيتون

1 - ملعقة صغيرة ملح ( حسب الرغبة )

بهار حسب الرغبة

طريقة التحضير


_ إغسلي البقدونس والنعناع جيداً وصفيهما

_ أنقعي البرغل بالبندورة المفرومة مدة 20 دقيقة

_ ثم إخلطي الخضار المفرومة مع البرغل والبصل ثم

أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض

_ اخلطي التبولة جيداً وقدميها مع ورق الخس أو الملفوف

منقوووووووووول كرمال لبنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bouchra11
عضو متألق


انثى

عدد المساهمات : 472

نقاط التميز نقاط التميز : 5488

العمر : 33


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   السبت يوليو 24, 2010 4:40 am

مرسي الله يعطيك الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تناين
عضو مشارك
عضو مشارك


انثى

عدد المساهمات : 10

نقاط التميز نقاط التميز : 4678

العمر : 46


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الثلاثاء يوليو 27, 2010 1:25 pm

مرحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(*قمر***لبنان*)
رئيسة المنتدى
رئيسة المنتدى


انثى

عدد المساهمات : 8628

نقاط التميز نقاط التميز : 14903

العمر : 26


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الثلاثاء يوليو 27, 2010 9:45 pm

مرسسسسسسسسسسسي الك والتبوله كتير طيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
boy 2
شخصيات عامة
شخصيات عامة


ذكر

عدد المساهمات : 4345

نقاط التميز نقاط التميز : 9593

العمر : 27


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الثلاثاء يوليو 27, 2010 9:58 pm

هم يامي يامي :geek:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الأربعاء يوليو 28, 2010 5:11 am

اممممممممممممممممممممم اشتاهيت بجد يسلمووووووووووو وتبولة لبنانية مافي زيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براءه طاهره
عضو غالي
عضو غالي


انثى

عدد المساهمات : 642

نقاط التميز نقاط التميز : 5497

العمر : 28


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الخميس يوليو 29, 2010 9:10 pm

وااااو امووووووت ع التبولهـ
يمي يمي يمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rosaa
لجنة المراقبة و النظام
لجنة المراقبة و النظام


انثى

عدد المساهمات : 4461

نقاط التميز نقاط التميز : 9338

العمر : 25


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 10:34 am

merci ktiiiiir banin
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لٍـ ع ـيُونْ طاهره
لجنة المراقبة و النظام
لجنة المراقبة و النظام


انثى

عدد المساهمات : 4283

نقاط التميز نقاط التميز : 9231

العمر : 26


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 7:59 pm

يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مها السبيعي سعوديه مغربيه
المميزين
المميزين


انثى

عدد المساهمات : 3091

نقاط التميز نقاط التميز : 9243

العمر : 7


مُساهمةموضوع: رد: التبوله اللبنانيه   الأربعاء أغسطس 04, 2010 7:49 am

الله اتبوله للبنانيه مرا تعجبني تسلم يدك حلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التبوله اللبنانيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: