أهـلاً بك زآئرنـآ الكريم ..
نحن نتشرف بتسجيلك معنـآاا ..
ولنـاا الشرف أكثر عندمـاا نرى مشـآركاتك تنور منتدآنـاا
إذا أردت التسجيل اضغط على تسجيل

....

نرآك في موآضيعنـآ :)



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تكونين هادئة الأعصاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fatine
عضو فعال
عضو فعال


انثى

عدد المساهمات : 104

نقاط التميز نقاط التميز : 5039

العمر : 23


مُساهمةموضوع: كيف تكونين هادئة الأعصاب   الخميس سبتمبر 23, 2010 10:34 am

كـــيف تكـونين هادئة الاعصــــاب --------------------------------------------------------------------------------


1/ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه ،،

و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه

المشاكسه و العنيده ، فـ كل نقاش مع هؤلاء محكوم

عليه بـ الفشل .

..

2/ كوني دوماً على خير ما يرام بـ مراقبة نفسكـ

و لـ يكن ذلكـ عن طريق الصور و خاصة في المناسبات

فـ الصور سوف تبين لكـِ إذا كنتِ مضطربه أو قلقه

أو مشوشه .

..

3/ كرري على نفسكـ عبارة إنكـِ بارده الأعصاب ،

كرريها كثيراً بينكـ و بين نفسكـ و خاصة حين تذهبين

إلى فراشكـ مساءً .

..

4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بـ الحفاظ على

هدوء أعصابكـ و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيكـ ،

احتفظي بـ النبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان

الموضوع مستفزاً .

...


و بهـذه الطرق راح تكونين بنوته هاديه بـ إذن الله

أتمنى الكل يستفيد ..
للا مانة منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rosaa
لجنة المراقبة و النظام
لجنة المراقبة و النظام


انثى

عدد المساهمات : 4461

نقاط التميز نقاط التميز : 9328

العمر : 25


مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونين هادئة الأعصاب   الخميس سبتمبر 23, 2010 12:09 pm

ana mouta3asiba katir choukraan katir 3ala nasaa2ii7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر السعودية
المميزين
المميزين


ذكر

عدد المساهمات : 965

نقاط التميز نقاط التميز : 5717

العمر : 31


مُساهمةموضوع: رد: كيف تكونين هادئة الأعصاب   الخميس سبتمبر 23, 2010 1:33 pm

مششكوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تكونين هادئة الأعصاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام-
انتقل الى: